Всичко за Runtastic

Има много причини хората да имат нужда от Runtastic. Някои хора може да се нуждаят от него, за да проследят своите напредък и производителност в бягането, докато други може да искат да го използват като инструмент за обучение, който да им помогне да подобрят уменията си за бягане. Освен това някои хора може да използват Runtastic като начин да следят нивата на физическата си активност и да наблюдават напредъка си с течение на времето.

Runtastic е безплатно, базирано на приложение фитнес тракер, който ви помага следете вашата физическа активност и напредък. Приложението включва различни функции, които да ви помогнат да останете мотивирани, включително ежедневни цели, социално споделяне и интерактивни тренировки. Можете също да използвате Runtastic, за да наблюдавате вашите качество на съня и проследяване на вашето тегло и състав на тялото.

Как да използвате Runtastic

За да използвате Runtastic, първо изтеглете приложението от App Store или Google Play. След като изтеглите и инсталирате приложението, отворете го и влезте.

От тук можете да изберете коя дейност искате да започнете да проследявате. Можете да проследявате бягане, колоездене, ходене и др. След като сте избрали вашата дейност, щракнете върху бутона за стартиране, за да започнете проследяване на напредъка ви.

За да видите напредъка и статистиката си, щракнете върху бутона на менюто (три реда в триъгълник) и изберете „Преглед на статистиката“. Това ще ви покаже цялата ви текуща статистика за тази дейност, включително колко време ви е отнело да я завършите, колко калории сте изгорили и др.

Как да настроите

За да настроите Runtastic, първо отворете приложението и влезте. След това изберете вашата държава от списъка вляво. На главния екран ще видите списък с опции. Изберете „Моят профил“ и попълнете вашето име, имейл адрес, и парола. След това изберете „Настройки“ и се уверете, че е отметнато „Синхронизиране с Google“. Накрая изберете „Започнете обучение“.

Как да деинсталирате

За да деинсталирате Runtastic, отворете App Store на вашето устройство и търся „Runtastic“. Докоснете Runtastic и след това докоснете бутона „Деинсталиране“.

За какво е

Runtastic е приложение за фитнес, което помага на потребителите да проследяват своите тренировки и напредък. Той също така предоставя насоки как да подобрят фитнеса си, включително съвети за диета и упражнения.приложения.

Предимства на Runtastic

1. Runtastic е едно от най-популярните налични фитнес приложения, така че е вероятно да намерите негова версия, която работи добре за вас.

2. Има широк набор от функции, така че можете да проследявате напредъка си и да персонализирате тренировките си, за да отговарят на вашите нужди.

3. Приложението е лесно за използване и навигация, така че можете бързо да започнете с вашия рутинна тренировка.

4. Има разнообразие от тренировъчни планове и предизвикателства, за да ви държи мотивирани и ангажирани по време на пътуването ви към по-добро здраве.

Най-добри съвети

1. Започнете с основен план. Runtastic предлага безплатен план, който включва основни функции за проследяване и ви позволява да създавате свои собствени цели.

2. Добавете още функции, ако имате нужда от тях. Runtastic предлага разнообразие от платени планове, които предлагат повече функции, като например възможност за проследяване на сън, калории и др.

3. Използвайте приложението по различни начини. Runtastic предлага разнообразие от дейности, като бягане, колоездене и ходене, така че използвайте приложението по различни начини, за да извлечете максимума от вашите данни за проследяване.

4. Свържете се с приятели и членове на семейството. Споделете напредъка си с приятели и членове на семейството чрез социални медии или приложението Runtastic себе си.

Алтернативи на Runtastic

1. Храна
2. MapMyRun
3. Стартирайте Keeper
4.MyFitnessPal