Всичко за TrainingPeaks

Приложението TrainingPeaks се използва от хора, които искат да подобрят своята физическа форма. Това е мобилно приложение, което помага на хората за проследяване на напредъка им и за постигане на по-добри резултати.

TrainingPeaks е мобилно приложение, което помага на спортисти и фитнес ентусиастите проследяват своите тренировки и прогрес. Приложението предлага разнообразие от функции, включително възможност за създаване и споделяне на тренировки с други, достъп до библиотеката с тренировки на TrainingPeaks и обратна връзка в реално време за представянето. Приложението също така включва функции, които помагат на потребителите да проследяват своето хранене и хидратация, както и да наблюдават своите навици за сън.

Как да използвате TrainingPeaks

COM

За да използвате TrainingPeaks.com, първо създайте акаунт. След като имате акаунт, можете да получите достъп до уебсайта през вашия браузър.

За достъп до уебсайта щракнете върху раздела „Начало“ в горната част на страницата. В раздела „Начало“ ще видите списък със секции:

– Табло за управление на Training Peaks: Това е мястото, където можете да видите текущия си напредък и статистика за вашите тренировъчни сесии. Можете също така да добавяте нови сесии и да проследявате напредъка си във времето.

– Моите сесии: Това е мястото, където можете да видите всичките си минали тренировъчни сесии. Можете също така да добавяте нови сесии и да проследявате напредъка си във времето.

– Моите тренировки: Това е мястото, където можете да видите всичките си минали тренировки. Можете също така да добавяте нови тренировки и да проследявате напредъка си във времето.

Как да настроите

COM

1. Отидете на TrainingPeaks.com и влезте.

2. Кликнете върху раздела „Моят акаунт“ в горната част на страницата.

3. Кликнете върху „Управление на моите акаунти“.

4. Под „Моите акаунти и настройки“ щракнете върху „Тип акаунт“.

5. Изберете „Абонамент за план за обучение“.

6. Щракнете върху синия бутон „Създаване на нов акаунт“, за да създадете нов акаунт или да влезете в съществуващ акаунт.

Как да деинсталирате

COM

За да деинсталирате TrainingPeaks.com, изпълнете следните стъпки:

1. Отворете контролния панел на Windows.

2. Под Програми щракнете върху TrainingPeaks.com.

3. Щракнете върху бутона Деинсталиране.

За какво е

TrainingPeaks е софтуерно приложение, което помага на спортисти и фитнес ентусиасти да проследяват своя напредък и представяне. Той включва функции като календар, графики и инструменти за анализ на данни. TrainingPeaks може да се използва за наблюдение на тренировъчни сесии, проследяване на напредъка и анализ на workouts.apps.

Предимства на TrainingPeaks

Някои от предимствата на TrainingPeaks включват:

-Възможност за създаване и управление на програми за обучение от една платформа.
- Възможност за проследяване на напредъка и резултатите за отделните участници.
- Възможност за споделяне на програми за обучение с други потребители.

Най-добри съвети

1. Използвайте TrainingPeaks, за да следите напредъка си и да сравнявате резултатите с други.

2. Използвайте TrainingPeaks, за да планирате и персонализирате вашите тренировки.

3. Използвайте TrainingPeaks, за да наблюдавате представянето си във времето.

Алтернативи на TrainingPeaks

1. Кросфит
2. Силни повдигания 5×5
3. P90X
4. Лудост
5. Кросфит игри