Хората се нуждаят от приложение за тренировка, защото искат да останат във форма и здрави. Те могат да използват приложението, за да проследяват напредъка си, да намират нови тренировки и да се свързват с други хора, които също се опитват да поддържат форма.
Приложение, проектирано като приложение за тренировка, трябва да включва функции, които позволяват на потребителите да проследяват напредъка си, да си поставят цели и да получават обратна връзка за тренировките си. Приложението трябва също така да предоставя разнообразие от упражнения и тренировки, които могат да бъдат съобразени с нивото на физическа подготовка на потребителя.
Най-доброто приложение за тренировка
Runtastic
Runtastic е фитнес приложение, което ви помага да следите напредъка си и да останете мотивирани. То има разнообразни функции, включително ежедневен тренировъчен план, проследяване на храненето и интеграция със социални медии . Можете също да използвате Runtastic, за да следите напредъка си и да го сравнявате с други в общността на Runtastic.
Страва
Strava е социална мрежа за спортисти, която проследява и споделя активности в различни спортове. Сайтът предлага разнообразни функции за спортисти от всички нива, включително проследяване на живо на вашите карания , бягания и колоездене, както и възможността да споделяте активностите си с приятели и последователи. Strava предлага и глобални класации и програми за награди за най-добрите спортисти.
MyFitnessPal
MyFitnessPal е безплатна онлайн програма за отслабване и фитнес, която помага на хората да проследяват напредъка си в храненето, упражненията и загубата на тегло. Програмата предоставя на потребителите разнообразни инструменти, които да им помогнат да постигнат целите си, включително дневник за храна , брояч на калории и калкулатор за отслабване. MyFitnessPal предлага и групи за подкрепа и образователни материали, които да помогнат на хората да се придържат към плана си.
Клуб за бягане Nike+
Nike+ Running Club е фитнес приложение, което помага на бегачите да проследяват напредъка си и да се свързват с други бегачи. Приложението включва разнообразни функции, включително карта, която показва къде са бягали бегачите, класации в класацията и проследяване в реално време на темпото, разстоянието и изгорените калории. Nike+ Running Club предлага и съвети и препоръки от опитни бегачи, както и мотивация от известни спортисти.
MapMyRun
MapMyRun е безплатно онлайн приложение за проследяване на бягане и ходене, което помага на бегачите и ходещите да проследяват напредъка си, да планират маршрути и да споделят опит с други. Приложението осигурява проследяване в реално време на разстояние, време, темпо, изкачване/загуба на височина и изгорени калории. Също така предлага разнообразни функции за бегачи и ходещи, за да персонализират тренировките си. MapMyRun е достъпно както за настолни компютри, така и за мобилни устройства.
Телесно теглоФитнес
BodyweightFitness е изчерпателна онлайн фитнес програма, която ви помага да постигнете вашите фитнес цели. С BodyweightFitness можете да отслабнете, да изградите мускули и да подобрите цялостното си здраве.
Програмата BodyweightFitness е проектирана така, че да бъде лесна за следване. Можете да започнете, като следвате ръководството за начинаещи, или можете да преминете направо към по-напредналите тренировки. Програмата включва над 100 различни упражнения, всички от които са предназначени да ви помогнат да постигнете вашите фитнес цели.
Програмата BodyweightFitness също е подкрепена от екип от експерти. Ако имате въпроси относно програмата или как да я използвате най-добре, не се колебайте да се свържете с някой от членовете на екипа. Те ще се радват да ви помогнат да постигнете вашите фитнес цели.
DailyBurn
DailyBurn е фитнес приложение, което помага на потребителите да проследяват напредъка си и да останат мотивирани. Приложението предлага различни функции, включително ежедневен план за тренировка, тракер за отслабване и дневник за храна. Потребителите могат също да се свързват с други потребители на DailyBurn, за да споделят съвети и съвети.
Кушетка към 5K
Couch to 5K е програма, която ви помага да започнете да бягате. Това е петседмична програма, която ще ви помогне да се научите как да бягате и да изградите своята издръжливост. Програмата включва седмични тренировки, съвети за хранене и подкрепа от нашия екип от експерти.
Неща, които трябва да имате предвид, когато избирате приложение за тренировка
- Приложението трябва да има разнообразие от тренировки, от които да избирате.
- Приложението трябва да е лесно за използване и навигация.
- Приложението трябва да има различни функции, като таймери, проследяване на напредъка и мотивиращи съобщения.
Добри характеристики
1. Разнообразие от тренировки, от които да избирате.
2. Възможността за проследяване на напредъка и виждане на резултатите.
3. Възможността за споделяне на тренировки с приятели и семейство.
4. Възможността за поставяне на цели и проследяване на напредъка към тях.
5. Възможността да слушате музика, докато тренирате
Най-доброто приложение
1. Лесен е за използване и навигация.
2. Има разнообразие от различни тренировки, от които да избирате.
3. Той проследява напредъка ви и предоставя обратна връзка, за да ви помогне да подобрите рутината си за тренировка.
Хората също търсят
приложения за кардио, тренировки, тренировки.
Софтуерен дизайнер, специализиран в използваемостта и UX. Обичам да проуча задълбочено всички приложения, които излизат на пазара.
