Кое е най-доброто приложение за обучение на маратон?

Има много причини, поради които хората може да се нуждаят от приложение за обучение на маратон. Някои хора може да се нуждаят от приложение за обучение, което да им помогне да следят напредъка си, докато други може да се нуждаят от приложение за обучение, което да им помогне да се мотивират да тренират по-усилено. Освен това някои хора може да се нуждаят от приложение за маратонски тренировки, което да им помогне да планират тренировките си и да проследяват напредъка си.

Приложението за обучение на маратон трябва да предоставя потребителски интерфейс, който позволява на потребителя да въвежда своя ток темпо на бягане, както и желаното от тях време за завършване. Приложението трябва също да предоставя график за обучение, който проследява напредъка на потребителя и предоставя обратна връзка за това как да се подобри. Приложението също така трябва да позволява на потребителя да се свързва с други бегачи онлайн за подкрепа и насърчение.

Най-доброто приложение за обучение на маратон

RunKeeper

RunKeeper е бягаща и Приложение за проследяване на фитнес за iPhone и Android. Помага ви да проследявате вашите бягания, разходки, разходки и друга физическа активност. Можете също да го използвате, за да наблюдавате напредъка си във времето и да сравнявате резултатите си с други. RunKeeper също така предоставя съвети и съвети, които да ви помогнат да подобрите своята форма.

MapMyRun

MapMyRun е безплатно бягане онлайн и приложение за проследяване на ходене, което помага бегачите и ходещите проследяват напредъка си, планират маршрути и споделят опит с другите. Приложението предлага разнообразие от функции за бегачи от всички нива на опит, от начинаещ до опитен маратонец.

Потребителите могат да създадат акаунт и да добавят своите маршрути за бягане или ходене от различни източници, включително Google Maps, MapMyFitness маршрути или свои собствени персонализирани маршрути. След това приложението проследява напредъка на потребителя, докато бяга или върви по маршрута, записва разстояние, време, темпо (в минути на миля или километър), повишаване/загуба на надморска височина (в футове или метри) и изгорени калории.

Потребителите също могат да видят подробни карти на техните бягания или разходки с наслагвания, които показват промени в надморската височина, профили на скоростта във времето и други важни данни. За ходещите, приложението също така предоставя информация за това колко стъпки са направили и колко далеч са извървели във всяка посока.

MapMyRun е безплатен за използване както за бегачи, така и за пешеходци, без реклами или покупки в приложението. Приложението е достъпно както на устройства с Android, така и на iOS.

Endomondo

Endomondo е безплатно онлайн приложение за проследяване и анализ на фитнес. Създаден е през 2006 г. от Себастиан Трун, компютърен учен и предприемач. Приложението позволява на потребителите да проследяват своята физическа активност, хранене, навици за съни други данни, свързани с тяхното здраве и фитнес. Endomondo също така предоставя на потребителите различни инструменти за анализиране на техните данни и споделяне с други.

Страва

Strava е социална мрежа за спортисти, която проследява и споделя дейности с приятели и последователи. Приложението позволява на потребителите да качват, споделят и преглеждат своите дейности на глобална карта. Strava също така предлага функции като класации, предизвикателства и проследяване на живо на дейностите на приятелите.

TrainingPiaks

TrainingPeaks е водещата в света онлайн платформа за обучение за спортисти и фитнес ентусиасти. Ние предлагаме голямо разнообразие от онлайн програми за обучение, инструменти и ресурси, за да помогнем на хората да постигнат своите фитнес цели.

Нашите програми са разработени от треньори и експерти от световна класа в областта на фитнеса и се предоставят от нашия екип от опитни инструктори. Нашите програми се предлагат в различни формати, включително видео, аудио, текст и интерактивни упражнения.

Ние също така предлагаме широка гама от инструменти, които да ви помогнат да проследявате напредъка си и да останете мотивирани. Нашите инструменти включват нашата удобна за потребителя онлайн система за проследяване, интерактивни упражнения, тренировки за изтегляне и нашата популярна серия от блогове.

TrainingPeaks се ангажира да помага на хората да постигнат своите фитнес цели. Предлагаме безплатна пробна версия, за да можете сами да изпробвате нашите програми. Ако решите, че TrainingPeaks е подходящ за вас, ние предлагаме абонамент, който осигурява достъп до всички наши програми завинаги.

MyFitnessPal

MyFitnessPal е безплатен онлайн програма за отслабване и фитнес, която помага на хората да проследяват напредъка си в храната, упражненията и загубата на тегло. Програмата предоставя на потребителите изчерпателен набор от инструменти, които да им помогнат да постигнат своите фитнес цели. MyFitnessPal позволява на потребителите да създават и управляват свои собствени лични диета план, проследявайте ежедневното им прием на храна, регистрирайте своите тренировки и споделяйте напредъка си с приятели и семейство. Програмата също така предлага различни инструменти, за да помогне на потребителите да останат мотивирани, включително персонализирани съвети от експертни обучители, достъп до ексклузивно съдържание и възможност да се състезават с други в класациите. MyFitnessPal се предлага на настолни компютри и мобилни устройства.

Runtastic

Runtastic е фитнес приложение, което ви помага да проследявате напредъка си и да намирате нови начини за подобряване на вашата фитнес. Приложението има различни функции, включително ежедневен тракер за активност, а плановик за тренировки, и общност от съмишленици, които могат да ви помогнат да мотивирате. Можете също да използвате Runtastic, за да проследявате диетата си и да видите как изборът ви на храна влияе на вашите фитнес цели.

Зомбита, бягай!

Зомбита, бягайте! е бързо развиващо се, изпълнено с действие бягане игра за мобилни устройства. Вие играете като един от четирима оцелели, които се опитват да избягат от град, превзет от зомбита. Вашата мисия е да бягате и оцелявате през града, избягвайки зомбита и други опасности по пътя.

В Zombies, Run! контролирате героя си с прости контроли с докосване. Можете да бягате, да скачате и да се плъзгате, за да избегнете препятствия и врагове. Събирайте ресурси, които да ви помогнат да оцелеете, и ги използвайте, за да надградите способностите на вашия герой. Борете се със зомбита в епични битки или се състезавайте с приятели в предизвикателни глобални класации.

Диван до

Couch to 5K е Couch to 5K програма за бягане, която ви помага да започнете да бягате. Програмата включва серия от тренировки, предназначени да ви помогнат да изградите издръжливост и скорост, и осигурява подкрепа по пътя, за да ви помогне да продължите напред.

Неща, които трябва да имате предвид, когато избирате приложение за маратонски тренировки

- Приложението трябва да има разнообразие от планове за обучение, от които да избирате, включително планове за начинаещи, средно напреднали и напреднали.
- Приложението също трябва да има таймер, за да можете да проследявате напредъка си и да видите как се подобрявате.
- Приложението също трябва да има a карта, за да можете да видите къде се намирате във вашата надпревара.
- Приложението трябва да има социални функции, за да можете да се свържете с други бегачи и да споделяте напредъка си.

Добри характеристики

1. Възможност да проследявате напредъка си във времето.
2. Възможност за поставяне на цели и проследяване на напредъка си към тях.
3. Поддръжка за различни стилове на бягане и разстояния.
4. Подкрепа за проследяване на нивата на хранене и хидратация.
5. Подкрепа за споделяне на вашия напредък с приятели или членове на семейството

Най-доброто приложение

1. Най-доброто приложение за обучение на маратон е MapMyRun, защото има голямо разнообразие от функции, включително проследяване на живо, поставяне на цели и социални мрежи.

2. Приложението Runner's World Marathon Training е друга чудесна опция, защото предлага подробна информация за графиците за тренировки и съвети за подобряване на представянето ви в бягане.

3. И накрая, Strava е страхотно приложение за бегачи, защото ви позволява да проследявате напредъка си и да споделяте бяганията си с приятели и семейство.

Хората също търсят

-Атлетичен
-Обучение
-Приложения за упражнения.