Има много причини, поради които хората може да се нуждаят от приложение за крачкомер. Някои хора може да се нуждаят от него, за да им помогне да отслабнат, докато други може да го използват, за да следят нивата на физическата си активност.
Приложението за крачкомер трябва да проследява броя на направените стъпки, времето, прекарано в ходене, и изгорените калории. Приложението също така трябва да предоставя обобщение на активността за деня, включително колко изминати мили, колко часа, прекарани в ходене, и колко изгорени калории.
Най-доброто приложение за крачкомер
Fitbit
Fitbit е носимо устройство , което следи физическата ви активност и приема на калории. То също така следи качеството на съня ви и предоставя информация за цялостното ви здраве. Fitbit се предлага в различни стилове и цветове и може да се носи на китката, глезена или гърдите.
Челюст НАГОРЕ
Jawbone UP е фитнес тракер, който ви помага да следите ежедневната си активност, сън и хранене. Той също така има вградена аларма, която ви помага да се събудите сутрин. Jawbone UP е водоустойчив и има живот на батерията до пет дни.
Nike+ FuelBand SE
Nike+ FuelBand SE е нова версия на Nike+ FuelBand, която беше пусната в началото на 2014 г. Тя има цветен екран и е съвместима с iOS и Android устройства. Nike+ FuelBand SE може да следи стъпки, изгорени калории, активни минути и сън. Също така има нова функция, наречена „My Fitness Pal“, която позволява на потребителите да синхронизират хранителните си дневници с гривната, за да видят колко калории са приели и колко са изгорили.
MapMyFitness
MapMyFitness е приложение за проследяване и картографиране на фитнес, което помага на потребителите да следят физическата си активност и хранителния си прием. Приложението предоставя лесен за употреба интерфейс, който позволява на потребителите да въвеждат данни за упражненията си, включително продължителност, интензивност и вид. Приложението предоставя и карта, която показва текущото местоположение на потребителите и разстоянието, което са извървели, пробягали или изминали с колело. MapMyFitness позволява на потребителите да въвеждат и данни за приема на храна, включително броя на консумираните калории и видовете храни, които са консумирали. След това приложението изчислява дневния калориен прием на потребителя и хранителната информация.
Страва
Strava е социална мрежа за спортисти, която проследява и споделя дейности в различни спортове. Сайтът предлага разнообразие от функции за спортисти от всички нива, включително подробни данни за представянето, глобални класации и лесен достъп до приятели и последователи. Strava също така предлага проследяване на събития на живо, което позволява на потребителите да следят напредъка им, докато се случват.
Моят Фитнес Пал
My Fitness Pal е безплатна онлайн програма за проследяване на фитнес и диета, която помага на потребителите да следят физическата си активност, приема на храна и теглото си. Програмата също така предоставя на потребителите полезни съвети и препоръки как да подобрят здравето си. My Fitness Pal е достъпна както за настолни компютри, така и за мобилни устройства.
RunKeeper
RunKeeper е приложение за проследяване на бягане и фитнес за iPhone и Android. То ви помага да проследявате вашите сесии за бягане, разходки, каране на колело и каране на колело ; да наблюдавате напредъка си; и да споделяте данните си с приятели. Можете също да използвате RunKeeper, за да си поставяте цели, да проследявате напредъка си и да се състезавате с приятели.
Брояч на калории от MyFitnessPal, Inc.
Броячът на калории MyFitnessPal е идеалният инструмент за проследяване на дневния ви прием на калории. Броячът на калории показва текущия ви брой калории и ви позволява лесно да добавяте, изваждате или разделяте калории между храненията и закуските. Броячът на калории предоставя и история на дневния ви прием на калории, за да можете да видите как диетата ви се е променила с течение на времето.
3драве
Здравето е състоянието на физическо и психическо здраве. Може да се опише като състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие. Това е способността да се поддържа здравословен начин на живот и да се избягват болести.
Неща, които трябва да имате предвид, когато избирате приложение за крачкомер
- Приложението трябва да е лесно за използване и навигация.
- Приложението трябва да има различни функции, включително проследяване на стъпки, разстояние и изгорени калории.
- Приложението трябва да е точно и надеждно.
- Приложението трябва да има потребителски интерфейс, който е привлекателен и удобен за потребителя.
Добри характеристики
1. Проследявайте напредъка си във времето, за да видите как се променя активността ви.
2. Персонализирайте данните, които се проследяват, включително стъпки, разстояние и изгорени калории.
3. Споделете напредъка си с приятели и семейство за насърчение.
4. Проследявайте напредъка си, докато тренирате, за да видите колко калории сте изгорили и колко далеч сте извървели/бягали.
5. Получете съвети как да увеличите нивото на активност от експертите на приложението
Най-доброто приложение
На пазара има много приложения за крачкомер, но най-доброто за използване е вероятно крачкомер++. Той има удобен за потребителя интерфейс и проследява точно вашите стъпки. Освен това има различни функции, които го правят отличен избор за тези, които търсят приложение, което да им помогне да следят здравето и фитнеса си.
Хората също търсят
активност, стъпки, разстояние, приложения за калории.
Софтуерен дизайнер, специализиран в използваемостта и UX. Обичам да проуча задълбочено всички приложения, които излизат на пазара.
