Всичко за Acting Out

Има много причини, поради които хората може да имат нужда от приложение Acting Out. Някои хора може да се нуждаят от него, за да им помогне да се справят с гнева или разочарованието по здравословен начин. Други могат да го използват, за да изследват различни начини на поведение или мислене. Трети могат да го използват като начин да се свържат с други, които споделят техните интереси.

Acting Out е приложение, предназначено да помогне на деца с разстройство от аутистичния спектър (ASD) и други увреждания в развитието да се научат как да общуват и взаимодействат с другите. Приложението разполага с различни дейности, които помагат на децата да се научат как да изразяват себе си чрез действия, включително ролеви игри, социализиране и комуникационни упражнения.

Приложението е разработено от Обществото на аутизма в Америка в сътрудничество с експерти от областта на изследванията на аутизма и услугите за увреждания в развитието. Acting Out се предлага за безплатно изтегляне от App Store и Google Play.
Всичко за Acting Out

Как да използвате Acting Out

Има няколко начина да използвате Acting Out. Един от начините е да го използвате като начин за комуникация с вашия терапевт. Ако чувствате, че трябва да говорите за нещо, но не се чувствате комфортно да го правите в традиционна сесия, използването на Acting Out може да бъде начин да изнесете съобщението, без да се чувствате осъдени или засрамени.

Друг начин да използвате Acting Out е като форма на грижа за себе си. Ако установите, че вашите симптоми влияят на способността ви да функционирате на работното място или в социалния си живот, използвайте Acting Out като форма на терапията може да ви помогне да работите чрез тези чувства и възвърнете контрола над живота си.

Как да настроите

1. Изберете сцена от пиеса или филм, в който някой играе навън.

2. Представете си, че вие ​​сте човекът в сцената.

3. Започнете да разигравате сцената, като използвате собствените си думи и емоции.

4. Когато приключите, запишете вашите мисли и чувства относно сцената.

Как да деинсталирате

За да деинсталирате Acting Out, отворете App Store на вашето устройство и намерете приложението. Докоснете го и след това изберете Деинсталиране.

За какво е

Acting out е, когато човек прави нещо, което не е типично за него, за да се почувства по определен начин. Например, човек може да действа, като удари някого или унищожи нещо.apps.

Актьорски предимства

Някои предимства на разиграването са, че може да осигури облекчение от стреса, безпокойството и скуката. Може също да ви помогне да научите нови умения и да развиете нови взаимоотношения. Освен това разиграването може да ви помогне да се почувствате контролирани и мощни.

Най-добри съвети

1. Бъдете наясно със заобикалящата ви среда и случващото се около вас.

2. Практикувайте линиите и движенията си, докато не се почувстват естествени и плавни.

3. Бъдете себе си – не се опитвайте да бъдете някой друг.

4. Останете съсредоточени върху поставената задача и не се увличайте в собствените си емоции или тези на героя, който играете.

5. Правете си почивки често и не забравяйте да се забавлявате!

Алтернативи на разиграването

1. Спокойно и внимателно обсъждане на чувствата ви с доверен възрастен.

2. Писане в дневник на изразявайте своите мисли и чувства.

3. Участие в дейности за самообслужване, които да ви помогнат да се отпуснете и да премахнете стреса.

4. Търсене на професионално консултиране или терапия, за да ви помогне да се справите с проблемите си.

Оставете коментар

*

*