Има много причини хората да имат нужда от безплатно приложение за брояч на калории. Някои хора може да се наложи да следят теглото си или ИТМ, за да останат здрави, докато други може просто да искат да знаят колко калории приемат всеки ден. Освен това някои хора може да използват Броенето на калории като начин за отслабват или управляват диетата си.
Безплатното приложение за брояч на калории трябва да може да проследява теглото на потребителя, процента на телесните мазнини и приема на калории. Приложението трябва също така да предостави списък с препоръчителни дневни приеми на калории за различни типове тяло и нива на активност.
Най-доброто безплатно приложение за брояч на калории
MyFitnessPal
MyFitnessPal е безплатен онлайн програма за отслабване и фитнес, която помага на хората да проследяват напредъка си в храната, упражненията и загубата на тегло. Програмата предоставя на потребителите различни инструменти, които да им помогнат да постигнат целите си, включително а хранителен дневник, инструмент за проследяване на фитнес и форум на общността. MyFitnessPal също предлага планове за хранене и рецепти, за да помогне на потребителите да отслабнат и да подобрят здравето си.
Загуби го!
LoseIt! е програма за отслабване, която ви помага да отслабнете чрез проследяване на вашата храна и упражнения навици. Приложението ви предоставя персонализиран план и ежедневни цели, за да ви помогне да постигнете целите си за отслабване. LoseIt! също така предлага поддръжка чрез своя форум на общността и Социални медийни канали.
CalorieKing
CalorieKing е уебсайт за броене на калории и диета, който позволява на потребителите да въведат своето тегло, височина, пол и ниво на активност, за да изчислят дневните си калорични нужди. Уебсайтът също така предоставя различни инструменти, които да помогнат на потребителите да проследят напредъка си и да направят корекции в диетата си. CalorieKing също предлага разнообразие от ресурси, включително рецепти, съвети за отслабване и статии за храненето.
мастна тайна
FatSecret е уебсайт, който помага на хората да следят теглото и телесните си мазнини. Той разполага с различни инструменти, включително калкулатор за отслабване, калкулатор за ИТМ и дневник за храна. FatSecret също има форуми, където потребителите могат да обсъждат съвети и стратегии за отслабване.
Моят хранителен дневник
MyFoodDiary е приложение за дневник на храната, което ви помага да проследявате вашите диета и прием на храна. Приложението има прост и лесен за използване интерфейс и ви позволява да добавяте, преглеждате и споделяте своя дневник за храна с други. MyFoodDiary също има вграден брояч на калории, така че можете да проследявате дневния си прием на калории.
Обучавайте храната
Fooducate е a услуга за доставка на храна, която свързва хората в САЩ с местни ресторанти. Компанията е основана през 2013 г. от двама предприемачи, Адам Нойман и Мат Сусман, и е със седалище в Ню Йорк.
Fooducate предлага различни опции за доставка, включително доставка до улицата, доставка до дома и вземане. Компанията предлага и услуга за абонамент за храна, която позволява на потребителите да поръчват храна от участващите ресторанти всяка седмица. Fooducate има партньорства с над 1,000 ресторанта в САЩ, включително популярни вериги като Chipotle Mexican Grill, Five Guys Burgers and Fries и Panera Bread.
DietSpotlight
DietSpotlight е уебсайт и приложение, което помага на хората да намерят и следват здравословни диети. Уебсайтът предоставя база данни с възможност за търсене с над 1,500 диетични плана, както и статии, рецепти и съвети от диетолози. Приложението включва персонализиран план за хранене и брояч на калории, както и достъп до форума на общността DietSpotlight.
DailyBurn
DailyBurn е приложение за фитнес, което помага на потребителите да проследяват своите ежедневни упражнения и хранителни навици. Приложението също така предоставя на потребителите различни инструменти, които да им помогнат да останат на път, включително ежедневно тренировъчен план, програма за хранене и съвети за отслабване.
Неща, които трябва да имате предвид, когато избирате безплатно приложение за брояч на калории
- Приложението трябва да е лесно за използване и навигация.
- Приложението трябва да предоставя точна информация за калориите.
- Приложението трябва да има различни функции, като планиране и проследяване на хранене.
Добри характеристики
1. Възможност за проследяване на храна и упражнения в прост и лесен за използване интерфейс.
2. Възможност да споделяте напредъка си с приятели и семейство.
3. Възможност за поставяне на цели и проследяване на напредъка ви към тях.
4. Подробна хранителна информация за всеки изброен хранителен продукт.
5. Седмично или месечно обобщение на вашия прием и разход на калории
Най-доброто приложение
1. MyFitnessPal е най-доброто приложение за брояч на калории, защото е лесно за използване и има голямо разнообразие от храни за проследяване.
2. CalorieKing е друго страхотно приложение за брояч на калории, защото има голямо разнообразие от храни за проследяване и предоставя полезни съвети как да се храните по-здравословно.
3. Fitbit Flex е страхотен приложение за брояч на калории, тъй като проследява ежедневната ви активност и може да ви помогне да видите как диетата ви влияе на теглото ви.
Хората също търсят
Брояч на калории, проследяване на калории, диета, приложения за отслабване.
Редактор на ForoKD, програмист, дизайнер на игри и любител на ревюта на блогове
